把孩子的学习交给老师

      考生、家长跟老师是三方群体，每个群体的角色不同，任务也不同。家长不是学生，也不是老师，做好家长的工作就好。高三老师都是一些教学经验丰富的老师，他们带过很多届高三，知道怎样安排考生复习会更加高效，家长放心把孩子的学习交给老师就行。

      不要把着急跟焦虑传给孩子

      高考之前，孩子紧张，家长更紧张。但不管如何紧张、焦虑，家长千万不要把一切心情挂在脸上，满脸写着焦虑，孩子看了更紧张了。家长要调整好心态，把心态放平。让孩子看见一个泰山压顶而面不改色的家长。

      帮助孩子减轻压力

      高考是人生的转折点，考得好进入重点大学不是问题，考得不好，面临没有大学可上的危险。考生都知道高考的重要性，正是因为知道它的重要性，所以不知不觉会产生压力。家长要帮助孩子减轻压力，告诉孩子尽力就好。

      给孩子提供温馨和谐的家庭氛围

      孩子都喜欢温馨和谐的家庭氛围，家长尽量不要在孩子面前吵架，以免影响孩子情绪。高考前的冲刺阶段，孩子的水平差不多已经定型了，关键是心理调节。把心理状态调节好，高考成绩还能再涨一些，心理状态差了，将面临高考发挥失常的危险。

      做好后勤保障工作

      高考冲刺阶段，孩子每天的学习任务很重，脑力消耗很大，家长要做好后勤保障工作，在饮食方面要注意荤素搭配，均衡营养。早餐是保证一天精力充沛的基础，早餐一定要吃得好，吃得饱。家长要给孩子补充充足的蛋白质，同时要注意饮食以清淡为主，以免肠道感染。

      不要过多啰嗦，做好倾听工作

      在父母眼中，孩子不管多大都是孩子，父母总有操不完的心，高考生家长也是一样。但到了高考最后冲刺阶段，家长适度的关心即可，千万不要过多唠叨了，一是打扰孩子学习，二是孩子听多了确实烦。家长要做好倾听工作，主要听孩子说，帮助孩子解决问题。

      “海压竹枝低复举，风吹山角晦还明”

      乌云终将消散，黑暗终将过去，光明终会重现，人生在世没有事事如意，能屈能伸黑暗过后，自有万丈光芒在等你！终将上岸阳光万里！